ワンダーカジノは自然の構成における重要な要素の一つです,陸地面積の約 35%。ウィルソンは親和性生命仮説を提案しました,個人は水域に興味があると考えます、草原、ワンダーカジノなどの自然景観を好むのは人類の進化の結果です。進化の過程中,自然環境は、より多くの人に自然体験をもたらすのに役立ちます,進化の起源とより深くつながることができる,より健康になります。ウルリッヒ減圧理論,自然との接触は可能であると考えられていますが、自然環境にはこの効果を生み出すのに十分な条件がなければなりません,中程度の深さと複雑さとして,特定の全体的な空間構造と特定の焦点,緑は十分です。
ワンダーカジノにおける身体に有益な要素
1. ワンダーカジノは殺菌性物質を分泌する可能性がある
ワンダーカジノ内,植物殺菌性物質,揮発性ガスが豊富,ほとんどの微生物や有害な細菌を効果的に除去できます。たとえば、ブラックウォールナット、ユーカリ、サルストロミアは結核や他の細菌を殺すことができます。ポプラ、松の木はインフルエンザの発生を防ぐことができる。
2. ワンダーカジノにおける芳香族化合物
ワンダーカジノにおいて人体に有益な芳香族化合物,通常はテルペノイド,ビタミン A はポリテルペノイドです,さわやかでさわやか、内訳,痛みをある程度和らげる。
3. ワンダーカジノにおけるマイナス酸素イオン
マイナスイオンは大脳皮質を調節することができる、疲労を和らげる、作業効率の向上、血圧を下げる、睡眠を改善する、咳と喘息を和らげる。
4. ワンダーカジノの緑効果
緑のビジョンは人々に身体的、ワンダーカジノに心地よい感覚をもたらします,アドレナリンの分泌を減らす,人間の神経の興奮レベルを下げる,視覚と動きの感度を高める。
5. ワンダーカジノにおける温度と光が人体に及ぼすプラスの影響
ワンダーカジノ葉は太陽に含まれる紫外線の一部を効果的に遮断します,地面に当たる太陽光の強さを適度にする,同時にワンダーカジノ気温も、相対湿度と風速は体と心をリラックスさせるのに適しています。
「ワンダーカジノ回復」を理解する
「ワンダーカジノ療法」は、ワンダーカジノ医学とカウンセリング心理学の原理と技術を深く統合しています,応用カウンセリング介入技術とグループ ゲーム モデル,自然景観に基づく,ログを観察するには、自然の物語、キャリアとしての創造的な表現,森の中を歩く、水辺の瞑想、生物観察法、環境調査法、山頂での集合方法、生態系再構築法、農業体験のサポート方法,個人の成長と発達の過程で発生する認知行動障害などの心理的問題を解決することを目的としています,自然の不思議な力の助けを借りて,リラックスしてくつろいでください,ストレスを軽減する,感情を解放する,コミュニケーションの壁を打ち破る,紛争の原因を取り除く,調和のとれた共存の最も本格的なモデルの達成。人間の認知的合理性を実現する、精神的に安定している、適切に行動する、人間関係の調和、変化する無傷の状態に適応するための心理的治療法。
ワンダーカジノ療法士と一緒に,事前に設計された治療ルートに沿って歩く,緑の山と緑の海で、花と木、青い空と白い雲、鳥のさえずりや花の香りの中で自然と一体になる,もっと新鮮な空気を手に入れましょう,濁った排気ガスをさらに排出,物理エネルギーが大幅に消費される,体も心もとてもリラックスします,心理的なゴミは常に掃除されています,負の心理的エネルギーが常に放出されている。人間と自然,人間と原始文化、元のトーテムはリンクを生成し続ける,さまざまな自然景観 (山と川)、川、森、畑など) 同じような光景は常に刺激的です,身体的および精神的な経験は常にリフレッシュされます,魂の奥深くにある潜在能力が常に刺激されている,過去の肯定的な経験は深まり続けています。ある瞬間、突然の啓蒙が起こる、突然の気づき、突然悟った,時代の要求に応じて登場した、前向きで新しい思考法と認知法,考え方、ステータス、それに応じて生態系も改善されます。
「ワンダーカジノ療養」と心身の健康
ワンダーカジノは人間にとって物理的、心理的に多くの利益をもたらします,主に次の 10 の側面に反映されています:
1. 自律神経を整える
ワンダーカジノを歩いているときも、単にワンダーカジノに座っているときも,森の写真を見るだけでも,すべてが交感神経の活動を低下させる可能性があります、副交感神経活動を高める,ストレス反応を遅くする,血圧低下を含む、パルス、副腎コルチゾール、皮膚の伝導性と筋電性,アルファ波とシータ波を改善します (脳波検査,脳波)。
2. 内分泌のバランスを整える
ワンダーカジノ活動は内分泌を改善することができます,ストレス ホルモンの影響を軽減する,体をリラックスさせるのに役立ちます,唾液と血液中のノルエピネフリンと副腎コルチゾールのレベルを下げる。日本の研究成果,森の散歩に行くか、ただ景色を眺める,屋内での運動や都市に滞在した場合との比較,唾液中の副腎コルチゾールも減らすことができます。
3. 免疫を促進し、がんと闘う
名古屋大学の大平秀樹教授などの研究者によって発見,ワンダーカジノを歩くことは、室内サイクリングや水中運動よりもナチュラルキラー細胞(ナチュラルキラー細胞)を増やすのに役立ちます。,NK) と免疫グロブリン活性,ウイルスや細菌の感染に抵抗できる,血糖値を下げる効果もあります。
4. 痛みのワンダーカジノ
緑のワンダーカジノに近づいたり、眺めたりすると痛みを効果的に軽減できます,患者の鎮痛剤の必要性を減らす,医療給付の改善。研究の発見,患者に森が見えたら、花、海または滝のビデオ,プラスソフトな音楽,痛みや不安を効果的に軽減できます。
5. 活力と転倒予防
いくつかの病院の報告書には,定期的に森を散歩した後,高齢者や認知症患者の脚力を強化できます,転倒防止トレーニングの優れた効果を達成する;ワンダーカジノ病患者の状態も大幅に改善しました。
6.スポーツフィットネス
厚生省と東京大学医学部の共同研究による,ワンダーカジノで定量的な演習を行う参加者,森での運動中と運動後の参加者,都市部よりも酸素摂取量が多い,代謝機能の改善を反映,呼吸器系が作動している。
7. ワンダーカジノとポジティブな感情
森での活動を終えた人々,都市ワンダーカジノとの比較,新鮮な空気を吸うことができます、快適で穏やかな気分,気分が良くなる,もっと元気に,怒りや敵意を感じにくくなる。比較的,都市部の人々はより不安を感じています、疲れた、怒りと敵意、無力、恐怖と混乱。
8. ワンダーカジノ不快感を軽減する
一般的に言えば,ワンダーカジノ活動に従事する人は、身体的および精神的な不快感を表明する可能性が低い。標高 2,000 メートルの太平山の原生林にあるマッカイ医科大学の研究チーム、標高500メートルの九芝山の研究でも一貫した結果が得られた。ワンダーカジノ活動を終えて,参加者は頭痛が減少したと報告、めまい、胃の不快感、首と肩が硬い、硬い筋肉、狭心症や集中力の低下などのストレスによる身体的および精神的症状,ワンダーカジノ活動の有益な効果をサポート。
9. ポジティブな認知を改善する
森に近づくと、人々は森と人々に対してより肯定的な見方をすることができます。上原岩は知的障害のある若者にセラピーを提供,多くの森の幼稚園の先生と同じように、私も子供の教育にメリットがあることに気づきました。子供たちは森の中でさまざまなレジャー活動に興じます,子供たちの認知を変えるのに役立つ,人間関係を改善することもできます,小さな成功体験の積み重ねから,自分自身に対する信頼感を育む。ワンダーカジノの中でのレクリエーションはさまざまな感覚を刺激します,脳のバランスのとれた発達を促進。
10. がんリハビリテーションにおける集中力と生活効率の向上
がん看護専門家カーリーン・シンプリッチ教授によって発見された,乳がん手術後に退院した女性,ワンダーカジノやその他の自然環境で修復活動を行うことが多い場合,身体的および精神的な健康がより早く回復します,日常生活における態度も比較的前向きです。