秋は朝晩の気温差が大きい，鼻づまりや鼻水を起こしやすい、喉の痛み、咳、その他のワンダーカジノ 出金条件 確認の症状。それでは，日常生活の中で，耐性を強化するにはどうすればよいですか，問題の芽を摘み取る，ワンダーカジノ 出金条件 確認の予防？下，見てみましょう。

中医学は家庭でワンダーカジノ 出金条件 確認予防するためのいくつかのヒントを教えます

ワンダーカジノ 出金条件 確認「クーデター」

まずは日常生活，季節を問わず天候が変化する場合は、暖かく保つために厚着をしてください。体温を保つために特別なワンダーカジノ 出金条件 確認が必要な人体の部分は頭です、首、背中と足，こうして体の防御能力を向上させることができます。2番目，女の子は美しさに貪欲でなく、ただスカートを履くべきです、露出した足首，足にワンダーカジノ 出金条件 確認してください、足首の暖かさ。また，温かい水をもっと飲むようにワンダーカジノ 出金条件 確認してください，水に少量の蜂蜜を加えることもできます、レモンなど。換気のため窓を開けてください，室内の空気を新鮮に保ちます。部屋に水を入れた洗面器を置くか、加湿器を使用して部屋の湿度を上げます，乾燥した空気による気道への刺激を軽減します。

TCM には、ワンダーカジノ 出金条件 確認できる健康と予防のヒントもいくつかあります:

インシャンポイントのマッサージ: まず両手の手のひらをこすり合わせます，こすって温めた後、陰祥のツボ（鼻の両側）を押します，ツボに痛みが出るまで、痛みを感じる。陰祥のツボをマッサージするとワンダーカジノ 出金条件 確認予防できる，すでに病気の場合，鼻づまりも和らげます、鼻水の症状。必ず足を浸すようにしましょう: 夜寝る前にお湯と少量の酢に足を浸すと、体の冷えを取り除くことができます，ワンダーカジノ 出金条件 確認予防する。酢は細菌を殺すのにも役立ちます，ウイルスの増殖を抑制する。足を浸すときは注意してください，水の量は足の甲を覆う程度，ワンダーカジノ 出金条件 確認効果的に追い出すために，同時に、足の裏の永泉点（足の裏の前のくぼみ）をマッサージします，疲労を解消できる，免疫力を高める。注意する必要があるのは，糖尿病の人は、水に浸かるときに足が過熱しないようにする必要があります。Gua Sha back: 座った姿勢でベッドにうつ伏せになります，削り板を削り油に浸す，背骨の両側から始めて上から下にこすります，テクニックはもっと軽くできる，もっと回数を剃る，皮膚に紫色の斑点が現れるまで。玉ねぎと生姜を適切に食べる: 陽欠乏症でワンダーカジノ 出金条件 確認恐れる人はネギを食べてもよい、耐寒性を高める生姜やその他の食品，体の免疫力を向上させる，ニンニクには殺菌効果もあります，病気の予防にも役立ちます。

ワンダーカジノ 出金条件 確認予防の妖精のお粥

妖精のお粥がおすすめです，脾臓と胃を強化することができます、風と寒さを追い払う，ワンダーカジノ 出金条件 確認やワンダーカジノ 出金条件 確認の予防効果もあります。もち米を100~150グラム用意します，ひげ付き新玉ねぎ 7～8個（白い部分まで），生姜 5 枚，熟成酢 10~15ml。ジャン・ヌオミ、生姜を洗う，適量の熱湯をキャセロールに加える，水が沸騰したらもち米を加えます、生姜を20~30分煮る。ネギを追加，ご飯が炊き上がるまで炊きます，次に酢を加えます，均等にかき混ぜ、味付けしてお召し上がりください，熱いうちに服用。妖精のお粥の構成は清朝の「史仙紅彌」からインスピレーションを得たもの。その中に，もち米は胃を丈夫にし、炎症を和らげる効果があります、易気と強化，オニオンホワイト、生姜は本来温かく、味は刺激的です，両方とも相違を解決する機能を持っています，風と寒さを追い払うことができます，体力の低下と風や寒さによる外部からの影響による頭痛の場合、喉の痛み、鼻づまり、鼻水、咳、白い痰が出るなどの症状の改善に大変効果があります。酢入り，ワンダーカジノ 出金条件 確認の予防に一定の効果がある，一般の人々による日常の健康管理の使用に適しています。

ワンダーカジノ 出金条件 確認予防するには、常に天宗のツボをさすってください

天宗点は手の小腸経線上の点です，風を払い、症状を和らげる能力がある、気を促進し、担保のブロックを解除する役割。『易宗金簡』という本は「太陽が主な時計である」と提案しました，体外の家臣のために」，つまり、太陽子午線の陽のエネルギーが体表を移動する，人体を守る障壁。そして，手の太陽の小腸子午線は、「陽子午線の海」のデュ子午線と交差します，どちらも陽のエネルギーが過剰な経絡です。天宗のツボは胸と背中にあります，心臓と肺に似ています，ヤン・チーが集まるもう一つの場所。したがって、陽のエネルギーを温めて補充する必要があります、風を追い払い、表面を緩和して季節の変化によるワンダーカジノ 出金条件 確認防ぎます，天宗ポイントを使ったほうがいいかもしれません!肩甲骨のところ，棘下窩の中央のくぼみ（肩甲骨の上 1/3 に斜め内側下向きの骨の突起を触知できる），肩甲骨用，その下は江夏巣です)，第 4 胸椎の高さがその位置です。マッサージ中は親指をツボに当てます，残りの4本の指は肩に固定されています;親指で適度な力で押す，痛みの感覚に基づく。毎回約2〜3分間押して捏ねます，1 日に 1 ～ 2 回。棒灸懸濁灸も使用可能。棒灸に火をつけた後，経穴の皮膚から約3～5cmの距離にお灸を据えます，お灸には毎回約20分かかります，1 日に 1 ～ 2 回。

ワンダーカジノ 出金条件 確認予防するシャンペイ療法

シャンペイ療法では主に芳香性の薬用材料が使用されるため，だから、アロマテラピーとも呼ばれます。これらの医薬品は本質的に刺激性があり、風味が強い，エッセンシャルオイル成分を含む，匂いは口と鼻の粘膜から吸収されます，抗体生成を支援，こうして細菌を抑制する、ウイルスが体内に侵入する。また，医薬品の匂いが空気中に蒸発する，これも効果的。毎日の着用に適した 2 つの小袋をお勧めします，シンプルな素材，作り方は簡単。ペリンの小袋。ペリンを20グラム摂取，滄珠、カラムス、グイジ、ガランガル 各 10 グラム，ボルネオール 3 グラム。上記の材料を細かく砕きます，小さな綿袋に 3 ～ 5 グラムを入れます，10 日ごとに交換。腰または胸の周りに着用してください，室内に吊るすこともできます、デスク、ベッドサイド。機能: ペリンはウイルスを抑制することができます，他の芳香のあるハーブと一緒に，心を浄化し、リフレッシュできる、食欲を増進する。ライラックの小袋。クローブを入手、ヨモギ、アンジェリカ ダフリカ、大葉の葉、ミント、石菖蒲、レモングラス、火祥、レモングラス 各 10 グラム。すべての医薬品を綿袋に入れてください，14 日ごとに交換，屋内の換気の良い場所に吊るすことができます。機能: 上記の薬用材料は抗菌効果があります，ミント、レモングラス、レモングラスは香りを加えることができます。注意が必要，購入するときは、医薬品材料が湿っていないか確認してください、カビが生えている、または柔らかい，ワンダーカジノ 出金条件 確認ような状況があれば，買わないでください。薬の材料は味がなくなったら捨てる，薬湯としては推奨されません。妊娠の準備をしている女性、妊婦およびアレルギーのある方は小袋を使用する前に，伝統的な漢方薬の専門家に相談することをお勧めします，不快感を与えないように。